Produkt
Bone Broth Protein Powder
Firma
Just Ingredients
Brennwert
🔥 382 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Bone Broth Protein Powder von Just Ingredients liefert 382 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 67,6g pro 100g — damit ist Bone Broth Protein Powder eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Bone Broth Protein Powder ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g67,6gProtein (69%)
17,6gKohlenh. (18%)
5,9gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 0810143513158
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Calcium
76.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
8.8 mg
59% des Tagesbedarfs
Kalium
411.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (67.64705882g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8235g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Bone Broth Protein Powder enthält 382 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bone Broth Protein Powder liefert 67,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Bone Broth Protein Powder enthält 17,6g Kohlenhydrate und 67,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Bone Broth Protein Powder kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bone Broth Protein Powder hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.