Produkt

Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups

Name: Justin's Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups
Brand: Justin's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Justin's

Brennwert

🔥 575 kcal

⚡ Energy-Boost

Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups von Justin's liefert 575 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 52,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 81 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (5%)

52,5gKohlenh. (36%)

37,5gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,0 g

Ballaststoffe 2,5 g

Salz 0,64 g

EAN / Barcode 0840379101423

Standard-Portion 14 g

Kcal pro Portion 81 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.5 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Eisen 1.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Magnesium 185.3 mg

49% des Tagesbedarfs

Kalium 175 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 3.1 mg

31% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 17.5 g

80% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 301.6 mg

43% des Tagesbedarfs

Kupfer 1.5 mg

100% des Tagesbedarfs

Mangan 1.6 mg

80% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

🧈 Fett (37.5g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶128 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups? +

Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups enthält 575 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 81 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups? +

Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups? +

Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups enthält 52,5g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups? +

Organic Dark Chocolate Cashew Butter Cups hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.