Produkt
Muesli bar hazelnut natural
Firma
K-classic,Kaufland
Brennwert
🔥 418 kcal
⚡ Energy-Boost
Muesli bar hazelnut natural von K-classic,Kaufland liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 125 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
68,0gKohlenh. (67%)
12,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 4337185508400
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 125 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Muesli bar hazelnut natural enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 125 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muesli bar hazelnut natural liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Muesli bar hazelnut natural enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muesli bar hazelnut natural kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muesli bar hazelnut natural hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.