Produkt
Tanzanya Orijin Çikolata
Firma
Kahve Dünyası
Brennwert
🔥 644 kcal
Tanzanya Orijin Çikolata von Kahve Dünyası liefert 644 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
34,2gKohlenh. (22%)
52,1gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8699270016174
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
31.1 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (52.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Tanzanya Orijin Çikolata enthält 644 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tanzanya Orijin Çikolata liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tanzanya Orijin Çikolata enthält 34,2g Kohlenhydrate (davon 23,2g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tanzanya Orijin Çikolata kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tanzanya Orijin Çikolata hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.