Produkt
Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz
Firma
Kashi
Brennwert
🔥 412 kcal
⚡ Energy-Boost
Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz von Kashi liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (10%)
59,6gKohlenh. (55%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 0018627032021
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz liefert 10,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz enthält 59,6g Kohlenhydrate (davon 17,8g Zucker) und 10,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kashi Chewy Bars Peanut Peanut Butter 1.2Oz hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.