Produkt
Special k protein bars chocolate peanut butter
Firma
Kellogg's
Brennwert
🔥 256 kcal
💪 High Protein
Special k protein bars chocolate peanut butter von Kellogg's liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,7g pro 100g — damit ist Special k protein bars chocolate peanut butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g26,7gProtein (25%)
46,7gKohlenh. (43%)
15,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,39 g
EAN / Barcode 0038000000102
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
💪
Viel Protein (26.66666667g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.55555556g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.77777778g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Kellogg's
❓ Häufige Fragen
Special k protein bars chocolate peanut butter enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Special k protein bars chocolate peanut butter liefert 26,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Special k protein bars chocolate peanut butter enthält 46,7g Kohlenhydrate (davon 17,8g Zucker) und 26,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Special k protein bars chocolate peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Special k protein bars chocolate peanut butter hat einen Sättigungsindex von 81/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.