Produkt

Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S

Name: Kern Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S
Brand: Kern
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kern

Brennwert

🔥 233 kcal

Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S von Kern liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,2gProtein (14%)

19,5gKohlenh. (34%)

13,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 16,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,33 g

EAN / Barcode 8710401819423

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 16/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (16.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S? +

Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S? +

Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S? +

Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S enthält 19,5g Kohlenhydrate (davon 16,1g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S? +

Serverip/Conseil de chef OPE KERN SATÉSAUS SAUCE S hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.