Produkt
Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate
Firma
Key Food
Brennwert
🔥 206 kcal
Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate von Key Food liefert 206 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (6%)
23,5gKohlenh. (44%)
11,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 0073296000498
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.4 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.76g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.65g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate enthält 206 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 17,7g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Key food, premium all natural ice cream, vanilla chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.