Produkt
Danoises à la cannelle roulées
Firma
Kirkland Signature
Brennwert
🔥 363 kcal
⚡ Energy-Boost
Danoises à la cannelle roulées von Kirkland Signature liefert 363 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 54,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1.15g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (5%)
54,1gKohlenh. (59%)
14,4gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 28,1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 00394710
Standard-Portion 1.15 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
54.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
41.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.38356164g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.08219178g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Danoises à la cannelle roulées enthält 363 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.15g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Danoises à la cannelle roulées liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Danoises à la cannelle roulées enthält 54,1g Kohlenhydrate (davon 28,1g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Danoises à la cannelle roulées kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Danoises à la cannelle roulées hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.