Produkt
Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla
Firma
Kodiak
Brennwert
🔥 314 kcal
Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla von Kodiak liefert 314 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (18%)
35,7gKohlenh. (45%)
12,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 0705599014802
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium
57.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
7 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
185.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
28.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Kodiak
❓ Häufige Fragen
Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla enthält 314 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla enthält 35,7g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Thick and Fluffy Power Waffles Buttermilk & Vanilla hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.