Produkt

Müsliriegel - Dunkle Schokolade

Firma

Korn Mühle

Brennwert

🔥 357 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Müsliriegel - Dunkle Schokolade von Korn Mühle liefert 357 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Müsliriegel - Dunkle Schokolade ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 714 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,2gProtein (7%)
70,0gKohlenh. (70%)
10,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 4316268703819
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 714 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.2 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Müsliriegel - Dunkle Schokolade enthält 357 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 714 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsliriegel - Dunkle Schokolade liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Müsliriegel - Dunkle Schokolade enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsliriegel - Dunkle Schokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsliriegel - Dunkle Schokolade hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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