Produkt

Apfel-Zimt Chips

Firma

Kotanyi

Brennwert

🔥 262 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich
Apfel-Zimt Chips von Kotanyi liefert 262 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 105 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,4gProtein (2%)
55,0gKohlenh. (91%)
1,7gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 9001414008607
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 105 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C 4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium 4.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium 3.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium 87.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Phosphor 10.6 mg
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶59 Min.Spazieren
🚴33 Min.Radfahren
🏃24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Apfel-Zimt Chips enthält 262 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 105 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Apfel-Zimt Chips liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Apfel-Zimt Chips enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 50,0g Zucker) und 1,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Apfel-Zimt Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Apfel-Zimt Chips hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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