Produkt
Grillgewürzsalz
Firma
Kotanyi
Brennwert
🔥 137 kcal
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Grillgewürzsalz von Kotanyi liefert 137 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1200g, was 1644 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (25%)
10,0gKohlenh. (36%)
4,8gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 59,40 g
EAN / Barcode 9001414024270
Standard-Portion 1200 g
Kcal pro Portion 1644 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Grillgewürzsalz enthält 137 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1200g sind das 1644 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grillgewürzsalz liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Grillgewürzsalz hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Grillgewürzsalz hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.