Produkt
Kowalski's markets, yellow tortilla chips
Firma
Kowalski's Markets, Kowalski Companies Inc.
Brennwert
🔥 467 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Kowalski's markets, yellow tortilla chips von Kowalski's Markets, Kowalski Companies Inc. liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Kowalski's markets, yellow tortilla chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
70,0gKohlenh. (57%)
20,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 0879147009845
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Kowalski's markets, yellow tortilla chips enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kowalski's markets, yellow tortilla chips liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kowalski's markets, yellow tortilla chips enthält 70,0g Kohlenhydrate und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kowalski's markets, yellow tortilla chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kowalski's markets, yellow tortilla chips hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.