Produkt

Buttermilk Pancake Mix

Name: Krusteaz Buttermilk Pancake Mix
Brand: Krusteaz
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Krusteaz

Brennwert

🔥 356 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Buttermilk Pancake Mix von Krusteaz liefert 356 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (10%)

72,9gKohlenh. (84%)

2,5gFett (7%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,9 g

Ballaststoffe —

Salz 2,03 g

EAN / Barcode 19547756

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 10/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren

🚴45 Min.Radfahren

🏃33 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Pancake Mix? +

Buttermilk Pancake Mix enthält 356 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Buttermilk Pancake Mix? +

Buttermilk Pancake Mix liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Buttermilk Pancake Mix? +

Buttermilk Pancake Mix enthält 72,9g Kohlenhydrate (davon 11,9g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Buttermilk Pancake Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Buttermilk Pancake Mix? +

Buttermilk Pancake Mix hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.