Produkt

Cassolette Gambas sauce curry

Name: L'assiette Bleue Cassolette Gambas sauce curry
Brand: L'assiette Bleue
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

L'assiette Bleue

Brennwert

🔥 209 kcal

🥗 Low Carb

Cassolette Gambas sauce curry von L'assiette Bleue liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,8gProtein (19%)

6,1gKohlenh. (12%)

16,0gFett (70%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,17 g

EAN / Barcode 3551610008421

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cassolette Gambas sauce curry? +

Cassolette Gambas sauce curry enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cassolette Gambas sauce curry? +

Cassolette Gambas sauce curry liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Cassolette Gambas sauce curry für Low Carb? +

Ja, Cassolette Gambas sauce curry hat mit 6,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Cassolette Gambas sauce curry? +

Cassolette Gambas sauce curry hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.