Produkt

Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion

Name: Légendes du Poitou Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion
Brand: Légendes du Poitou
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Légendes du Poitou

Brennwert

🔥 174 kcal

❤️ Herzfreundlich

Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion von Légendes du Poitou liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,4gProtein (20%)

26,0gKohlenh. (60%)

3,8gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3260890001687

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.2 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶39 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion? +

Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion? +

Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion? +

Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion? +

Gâteaux au fromage blanc - Fruits de la passion hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.