Produkt
Le gâteau au fromage blanc
Firma
Légendes du Poitou
Brennwert
🔥 177 kcal
❤️ Herzfreundlich
Le gâteau au fromage blanc von Légendes du Poitou liefert 177 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 700g, was 1239 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (17%)
30,0gKohlenh. (67%)
3,2gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3260890000352
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1239 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Le gâteau au fromage blanc enthält 177 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 700g sind das 1239 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le gâteau au fromage blanc liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le gâteau au fromage blanc enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le gâteau au fromage blanc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le gâteau au fromage blanc hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.