Produkt
Pretzel Hamburger Buns
Firma
L'Oven Fresh
Brennwert
🔥 278 kcal
Pretzel Hamburger Buns von L'Oven Fresh liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (11%)
47,8gKohlenh. (70%)
5,6gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 4061463773555
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
77.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pretzel Hamburger Buns enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pretzel Hamburger Buns liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pretzel Hamburger Buns enthält 47,8g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pretzel Hamburger Buns kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pretzel Hamburger Buns hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.