Produkt
Les p'tits sablés
Firma
La Biscuiterie de Vincent
Brennwert
🔥 421 kcal
⚡ Energy-Boost
Les p'tits sablés von La Biscuiterie de Vincent liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 737 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
55,0gKohlenh. (53%)
19,5gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3760371810000
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 737 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.7 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Les p'tits sablés enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 737 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les p'tits sablés liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Les p'tits sablés enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 26,8g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les p'tits sablés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les p'tits sablés hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.