Produkt
Pan de molde con semillas y sésamo y lino
Firma
La Cestera
Brennwert
🔥 300 kcal
⚡ Energy-Boost
Pan de molde con semillas y sésamo y lino von La Cestera liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (15%)
45,2gKohlenh. (64%)
6,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,24 g
EAN / Barcode 2350266009902
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Pan de molde con semillas y sésamo y lino enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pan de molde con semillas y sésamo y lino liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pan de molde con semillas y sésamo y lino enthält 45,2g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pan de molde con semillas y sésamo y lino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pan de molde con semillas y sésamo y lino hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.