Produkt
Feuilleté aux noix de st jacques
Firma
La cigogne
Brennwert
🔥 217 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Feuilleté aux noix de st jacques von La cigogne liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Feuilleté aux noix de st jacques ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (12%)
18,0gKohlenh. (27%)
18,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 3527480140332
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.7 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Feuilleté aux noix de st jacques enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Feuilleté aux noix de st jacques liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Feuilleté aux noix de st jacques enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Feuilleté aux noix de st jacques kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Feuilleté aux noix de st jacques hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.