Produkt
Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g
Firma
La dunkerquoise
Brennwert
🔥 421 kcal
⚡ Energy-Boost
Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g von La dunkerquoise liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 61,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1516 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
61,3gKohlenh. (58%)
17,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,6 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3438351358940
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1516 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1516 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g enthält 61,3g Kohlenhydrate (davon 40,6g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gaufres Fourrées à La Vanille De Madagascar Les Moelleuses 6x3 = 360g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.