Produkt

Schicche con farina di farro e semi di lino

Firma

La Merenderia

Brennwert

🔥 329 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Schicche con farina di farro e semi di lino von La Merenderia liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Schicche con farina di farro e semi di lino ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 82 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,4gProtein (13%)
49,0gKohlenh. (76%)
3,2gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8033524822768
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 82 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Schicche con farina di farro e semi di lino enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 82 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schicche con farina di farro e semi di lino liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schicche con farina di farro e semi di lino enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schicche con farina di farro e semi di lino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schicche con farina di farro e semi di lino hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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