Produkt

Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette

Name: La Spiga Bio Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette
Brand: La Spiga Bio
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

La Spiga Bio

Brennwert

🔥 238 kcal

Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette von La Spiga Bio liefert 238 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,4gProtein (16%)

31,0gKohlenh. (54%)

7,7gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 8022230000300

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.8 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette? +

Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette enthält 238 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette? +

Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette? +

Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette? +

Ravioli Al Grano Duro Cappelli Con Ricotta Di Pecora Ed Erbette hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.