Produkt

Really Crunchy Fries

Firma

Lamb Weston

Brennwert

🔥 196 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Really Crunchy Fries von Lamb Weston liefert 196 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Really Crunchy Fries ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,2gProtein (5%)
28,0gKohlenh. (59%)
7,5gFett (36%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8711571087872

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.7 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren
🚴25 Min.Radfahren
🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Really Crunchy Fries enthält 196 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Really Crunchy Fries liefert 2,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Really Crunchy Fries enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 2,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Really Crunchy Fries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Really Crunchy Fries hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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