Produkt
Ragù di cervo e barbaresco docg
Firma
Langhe Gourmet
Brennwert
🔥 80 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Ragù di cervo e barbaresco docg von Langhe Gourmet liefert 80 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 144 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (31%)
5,5gKohlenh. (28%)
3,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 8032595172420
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 144 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Ragù di cervo e barbaresco docg enthält 80 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 144 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ragù di cervo e barbaresco docg liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Ragù di cervo e barbaresco docg hat mit 5,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Ragù di cervo e barbaresco docg hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.