Produkt
CHIPS CUITES AU FOUR
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 443 kcal
❤️ Herzfreundlich
CHIPS CUITES AU FOUR von Lay's liefert 443 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (6%)
22,0gKohlenh. (68%)
3,8gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3168939445587
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
CHIPS CUITES AU FOUR enthält 443 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CHIPS CUITES AU FOUR liefert 1,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
CHIPS CUITES AU FOUR enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 1,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CHIPS CUITES AU FOUR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CHIPS CUITES AU FOUR hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.