Produkt
Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g
Firma
Le cantonnais
Brennwert
🔥 420 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g von Le cantonnais liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,0g Protein pro 100g bietet Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 65,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (23%)
65,1gKohlenh. (62%)
7,2gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 3,60 g
EAN / Barcode 3492590000022
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g liefert 24,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g enthält 65,1g Kohlenhydrate (davon 6,3g Zucker) und 24,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Cantonnais Porc laqué et riz asiatique la barquette de 300 g hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.