Produkt
Galette de Bretagne pour beurre
Firma
Le Floch
Brennwert
🔥 426 kcal
⚡ Energy-Boost
Galette de Bretagne pour beurre von Le Floch liefert 426 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 55,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 852 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
55,4gKohlenh. (53%)
18,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3343923000076
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 852 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (18.79999924g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.79999924g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Galette de Bretagne pour beurre enthält 426 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 852 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Galette de Bretagne pour beurre liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Galette de Bretagne pour beurre enthält 55,4g Kohlenhydrate (davon 21,8g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Galette de Bretagne pour beurre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Galette de Bretagne pour beurre hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.