Produkt
Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE
Firma
Brennwert
🔥 448 kcal
⚡ Energy-Boost
Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE liefert 448 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 220g, was 986 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
47,0gKohlenh. (42%)
25,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3543930000148
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 986 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE enthält 448 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 220g sind das 986 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le gateau aux noix LA FABRIQUE GOURMANDE hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.