Produkt

Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue

Firma

Le petit zeste

Brennwert

🔥 469 kcal

⚡ Energy-Boost
Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue von Le petit zeste liefert 469 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 563 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,5gProtein (6%)
50,0gKohlenh. (43%)
26,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3770021784032
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 563 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶105 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue enthält 469 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 563 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Marguerite au chocolat noir Valrhona et fleur de sel de Camargue hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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