Produkt
Signature Chicken Parmesan breaded white meat chicken with spaghetti in tomato sauce
Firma
Lean Cuisine
Brennwert
🔥 124 kcal
🥗 Low Carb
Signature Chicken Parmesan breaded white meat chicken with spaghetti in tomato sauce von Lean Cuisine liefert 124 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (25%)
14,3gKohlenh. (51%)
2,9gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 0013800166074
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
64.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
301.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
13 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
28 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Signature Chicken Parmesan breaded white meat chicken with spaghetti in tomato sauce enthält 124 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Chicken Parmesan breaded white meat chicken with spaghetti in tomato sauce liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Signature Chicken Parmesan breaded white meat chicken with spaghetti in tomato sauce hat mit 14,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Signature Chicken Parmesan breaded white meat chicken with spaghetti in tomato sauce hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.