Produkt
Biscuit Célébration
Firma
Leclerc
Brennwert
🔥 469 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Biscuit Célébration von Leclerc liefert 469 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 68,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 46,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
68,8gKohlenh. (57%)
21,9gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 46,9 g
Ballaststoffe 46,9 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 0064042007175
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
46.9 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
62.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
156.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.1 g
64% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾
Viel Ballaststoffe (46.875g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.875g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.875g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Biscuit Célébration enthält 469 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuit Célébration liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Biscuit Célébration enthält 68,8g Kohlenhydrate (davon 46,9g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuit Célébration kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuit Célébration hat einen Sättigungsindex von 67/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.