Produkt

Pates Coquilles d'Alsace

Name: Leclerc, Nos regions ont du talent Pates Coquilles d'Alsace
Brand: Leclerc, Nos regions ont du talent
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Leclerc, Nos regions ont du talent

Brennwert

🔥 367 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Pates Coquilles d'Alsace von Leclerc, Nos regions ont du talent liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Pates Coquilles d'Alsace einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

15,0gProtein (17%)

64,0gKohlenh. (71%)

5,0gFett (13%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe 3,0 g

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 3564709001708

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3 g

10% des Tagesbedarfs

Calcium 46.9 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 1.4 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 18.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Kalium 143 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 1.6 mg

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Cholesterin 199 mg

66% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 153 mg

22% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 62/100

💪 Viel Protein (15g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pates Coquilles d'Alsace? +

Pates Coquilles d'Alsace enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pates Coquilles d'Alsace? +

Pates Coquilles d'Alsace liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pates Coquilles d'Alsace? +

Pates Coquilles d'Alsace enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pates Coquilles d'Alsace kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pates Coquilles d'Alsace? +

Pates Coquilles d'Alsace hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.