Produkt

Wasabi flavoured sesame dressing

Name: Lee Kum Kee Wasabi flavoured sesame dressing
Brand: Lee Kum Kee
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lee Kum Kee

Brennwert

🔥 486 kcal

Wasabi flavoured sesame dressing von Lee Kum Kee liefert 486 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,4gProtein (4%)

18,0gKohlenh. (15%)

43,0gFett (81%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,00 g

EAN / Barcode 0078895148558

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.2 g

33% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren

🚴61 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasabi flavoured sesame dressing? +

Wasabi flavoured sesame dressing enthält 486 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wasabi flavoured sesame dressing? +

Wasabi flavoured sesame dressing liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wasabi flavoured sesame dressing? +

Wasabi flavoured sesame dressing enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wasabi flavoured sesame dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wasabi flavoured sesame dressing? +

Wasabi flavoured sesame dressing hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.