Produkt
Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew
Firma
Lehi valley
Brennwert
🔥 481 kcal
⚡ Energy-Boost
Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew von Lehi valley liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit 59,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 8.8g, was 42 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (3%)
59,3gKohlenh. (49%)
25,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0879114009182
Standard-Portion 8.8 g
Kcal pro Portion 42 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8.8g sind das 42 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew enthält 59,3g Kohlenhydrate (davon 33,3g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunch Caramel Cashew Gourmet Popcorn, Crunch Caramel Cashew hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.