Produkt
Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut
Firma
Lehi valley
Brennwert
🔥 467 kcal
⚡ Energy-Boost
Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut von Lehi valley liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 42 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (3%)
60,0gKohlenh. (48%)
26,7gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 0879114009212
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 42 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.3 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (26.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 42 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 40,0g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Macadamia Coconut Crunch Popcorn, Macadamia Coconut hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.