Produkt
Lemon Basil Pesto Tortellini Salad
Firma
Brennwert
🔥 323 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Lemon Basil Pesto Tortellini Salad liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Lemon Basil Pesto Tortellini Salad ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (14%)
30,1gKohlenh. (36%)
18,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,32 g
EAN / Barcode 0085239046197
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (18.04511278g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Lemon Basil Pesto Tortellini Salad enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lemon Basil Pesto Tortellini Salad liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Lemon Basil Pesto Tortellini Salad enthält 30,1g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lemon Basil Pesto Tortellini Salad kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lemon Basil Pesto Tortellini Salad hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.