Produkt

Calabrese Salami

Firma

Lentini

Brennwert

🔥 223 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Calabrese Salami von Lentini liefert 223 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Calabrese Salami ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1004 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,4gProtein (17%)
29,0gKohlenh. (52%)
7,7gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8053830761193
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1004 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.3 g
6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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❓ Häufige Fragen

Calabrese Salami enthält 223 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1004 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Calabrese Salami liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Calabrese Salami enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Calabrese Salami kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Calabrese Salami hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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