Produkt
Brioche Dauphinoise
Firma
Les Delices Dauphinois
Brennwert
🔥 341 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche Dauphinoise von Les Delices Dauphinois liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1364 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (10%)
46,8gKohlenh. (55%)
13,4gFett (36%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3760058621073
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1364 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (13.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Brioche Dauphinoise enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1364 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche Dauphinoise liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche Dauphinoise enthält 46,8g Kohlenhydrate (davon 11,3g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche Dauphinoise kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche Dauphinoise hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.