Produkt

Crème brûlée écorces d'orange confite

Firma

Les Saveurs De La Drome

Brennwert

🔥 296 kcal

Crème brûlée écorces d'orange confite von Les Saveurs De La Drome liefert 296 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 710 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,9gProtein (4%)
18,4gKohlenh. (25%)
23,4gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 15,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3760207711235
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 710 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 15.6 g
71% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈 Fett (23.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (15.9g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren
🚴37 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Crème brûlée écorces d'orange confite enthält 296 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 710 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crème brûlée écorces d'orange confite liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crème brûlée écorces d'orange confite enthält 18,4g Kohlenhydrate (davon 15,9g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crème brûlée écorces d'orange confite kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crème brûlée écorces d'orange confite hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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