Produkt
Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables
Firma
Lidl Chef Select
Brennwert
🔥 115 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables von Lidl Chef Select liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,7g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (30%)
18,7gKohlenh. (66%)
0,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 4056489903468
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables enthält 18,7g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chicken Teriyaki With Rice & Vegetables hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.