Produkt
Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips
Firma
Lily's
Brennwert
🔥 429 kcal
⚡ Energy-Boost
Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips von Lily's liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (38%)
32,1gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 0810003462824
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
21.4 g
97% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (32.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hot Cocoa With Marshmallow Baking Chips hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.