Produkt
Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread
Firma
Lily’s
Brennwert
🔥 379 kcal
Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread von Lily’s liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (10%)
34,0gKohlenh. (36%)
22,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,11 g
EAN / Barcode 0850015996177
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12.6 g
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (22.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Lily’s
❓ Häufige Fragen
Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toaster Grills - Grilled Cheesy Garlic Bread hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.