Produkt
Coconut proteïne +
Firma
Lindahls
Brennwert
🔥 322 kcal
🏋️ Proteinreich
Coconut proteïne + von Lindahls liefert 322 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,1g Protein pro 100g bietet Coconut proteïne + einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g16,1gProtein (17%)
36,8gKohlenh. (39%)
18,1gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0440055746452
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.5 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (16.10000038g) — hält lange satt
🧈
Fett (18.10000038g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Coconut proteïne + enthält 322 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coconut proteïne + liefert 16,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Coconut proteïne + enthält 36,8g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 16,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Coconut proteïne + kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coconut proteïne + hat einen Sättigungsindex von 80/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.