Produkt

Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit

Name: Lobo Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit
Brand: Lobo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lobo

Brennwert

🔥 286 kcal

❤️ Herzfreundlich

Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit von Lobo liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (9%)

57,0gKohlenh. (81%)

3,3gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,1 g

Ballaststoffe —

Salz 2,26 g

EAN / Barcode 8850030034801

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 17/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren

🚴36 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit? +

Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit? +

Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit? +

Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 5,1g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit? +

Thai Holy Basil Stir-fry Rice Kit hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.