Produkt
Long John Silver's, 3 Battered Shrimp
Firma
Long John Silver's
Brennwert
🔥 703 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Long John Silver's, 3 Battered Shrimp von Long John Silver's liefert 703 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 38,5g pro 100g — damit ist Long John Silver's, 3 Battered Shrimp eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Long John Silver's, 3 Battered Shrimp ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 39g, was 274 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g38,5gProtein (22%)
33,3gKohlenh. (19%)
46,2gFett (59%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 7,07 g
EAN / Barcode 4118245092289531044
Standard-Portion 39 g
Kcal pro Portion 274 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.7 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (38.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (46.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
157 Min.Spazieren
88 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Long John Silver's, 3 Battered Shrimp enthält 703 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 39g sind das 274 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Long John Silver's, 3 Battered Shrimp liefert 38,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Long John Silver's, 3 Battered Shrimp enthält 33,3g Kohlenhydrate und 38,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Long John Silver's, 3 Battered Shrimp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Long John Silver's, 3 Battered Shrimp hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.