Produkt
Sweet & Spicy Popping Corn Chips
Firma
Lotte
Brennwert
🔥 472 kcal
⚡ Energy-Boost
Sweet & Spicy Popping Corn Chips von Lotte liefert 472 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 72,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2.53g, was 12 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
72,2gKohlenh. (62%)
16,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,15 g
EAN / Barcode 8801062893386
Standard-Portion 2.53 g
Kcal pro Portion 12 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (16.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sweet & Spicy Popping Corn Chips enthält 472 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2.53g sind das 12 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet & Spicy Popping Corn Chips liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sweet & Spicy Popping Corn Chips enthält 72,2g Kohlenhydrate (davon 8,3g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet & Spicy Popping Corn Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet & Spicy Popping Corn Chips hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.