Produkt
Golden White, Organic Vegan White Chocolate
Firma
Lovechock
Brennwert
🔥 642 kcal
⚡ Energy-Boost
Golden White, Organic Vegan White Chocolate von Lovechock liefert 642 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 449 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (0%)
48,4gKohlenh. (30%)
48,8gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8718421159468
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 449 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
30.6 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (48.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
143 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Golden White, Organic Vegan White Chocolate enthält 642 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 449 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Golden White, Organic Vegan White Chocolate liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Golden White, Organic Vegan White Chocolate enthält 48,4g Kohlenhydrate (davon 22,4g Zucker) und 0,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Golden White, Organic Vegan White Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Golden White, Organic Vegan White Chocolate hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.